Hạt chia đen Diamond Nuts Natural nhập khẩu Ấn Độ – Nguyên túi 500 g

Hạt chia đen Diamond Nuts Natural – Nhập khẩu nguyên túi từ Ấn Độ

Cách ngâm và gợi ý sử dụng

• Pha nước hạt chia — Cho một muỗng cà phê hạt chia vào khoảng 200–250 ml nước, khuấy đều và đợi đến khi hạt nở, có lớp gel trong. Có thể thêm chanh hoặc pha cùng nước trái cây.

• Thêm vào sữa chua hoặc sinh tố — Trộn một ít hạt chia đã ngâm vào sữa chua trái cây hoặc sinh tố chuối, xoài.

• Làm yến mạch qua đêm — Trộn hạt chia cùng yến mạch và sữa, đậy kín rồi để trong ngăn mát qua đêm.