Thực tế phụ nữ sau sinh bị chứng rụng tóc chiếm tỉ lệ lên đến 30- 40%, cho thấy mức độ phổ biến của chứng rụng tóc sau sinh, nhưng các mẹ yên tâm là đây không phải là triệu chứng của bệnh lý nhé, đây là triệu chứng bình thường phần lớn do các nguyên nhân sau:
Trong thời kỳ cho con bú, cơ thể người mẹ sẽ tiết ra hormone prolactin làm cho sữa mẹ dồi dào, kích thích bài tiết sữa. Và Prolactin là một chất ức chế estrogen nên càng khiến tóc rụng nhiều hơn.
Do sự thay đổi tâm lý sau sinh, áp lực từ việc nuôi con, gia đình và công việc…tạo lên những mệt mỏi, căng thẳng, stress kéo dài.
Đây cũng là một trong những thủ phạm gây ức chế quá trình phát triển của nang tóc khiến khiến mái tóc bị tổn thương và gãy rụng.
Như đã nói thì đây không phải là bệnh lý nên không có phương pháp nào cụ thể điều trị rụng tóc sau sinh. Tuy nhiên, có những biện pháp để hạn chế tình trạng rụng tóc và cải thiện độ khỏe cho tóc bạn có thể tham khảo 1 số bí quyết đơn giản sau đây:
Đúng vậy, bạn cần để đầu óc thư thái, duy trì giấc ngủ mỗi ngày, hạn chế thức khuya, suy nghĩ tiêu cực. Nếu bạn cứ tiếp tục lo nghĩ thì rất nhiều khả năng tình trạng rụng tóc sẽ càng trở lên trầm trọng hơn.
Việc buộc tóc quá chặt trong khi chúng đang không khỏe, thiếu sự đàn hồi sẽ khiến tóc của bạn dễ bị gãy rụng, Hãy cho mái tóc của của bạn một sự thoải mái nhất định bạn nhé.
Trong thời gian mang thai và sau sinh người phụ nữ cần gấp đôi lượng dinh dưỡng so với những người thường. Nếu bạn không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, sức khỏe của bạn sẽ không đảm bảo làm cho mái tóc của bạn sẽ yếu đi và rất dễ gãy rụng.
Cách tốt nhất để điều trị rụng tóc sau sinh là bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết trong bữa ăn hằng ngày. Ngoài ra, bạn có thể cung cấp 1 số vitamin như A, E, kẽm… cho cơ thể. Lưu ý cần có sự chỉ dẫn và đồng ý từ bác sĩ.
Việc chải tóc thường xuyên dễ khiến tóc bạn bị rụng. Hãy lựa chọn những chiếc lược răng thưa để chải vì điều này giúp làm giảm áp lực lên tóc của bạn.
Sau sinh là thời điểm tóc rất yếu. Bạn nên ưu tiên sử dụng những dưỡng chất ủ tóc đến từ tự nhiên như tinh dầu bưởi, dầu dừa, ô liu, nha đam để dưỡng tóc hằng ngày.
Ngoài ra, bạn không nên để tóc ẩm khi đi ngủ, nếu có thể hong khô tóc một cách tự nhiên thay vì dùng máy sấy thì càng tốt.
Dầu gội fruit enzyme của xanh organic lên men tự nhiên từ hỗn hợp nhiều loại trái cây và thảo dược, tạo bọt tự nhiên từ dầu dừa, glycerin thực vật, dầu hướng dương, vitamin B5, protein lúa mạch hoàn toàn tự nhiên không phụ gia.
dầu gội organic từ enzyme trái cây
Đặc biệt vitamin B5 sẽ giúp phục hồi độ khỏe cho tóc và kích thích mọc tóc. Kết hợp với thành phần Fruit enzyme càng đẩy nhanh quá trình phát triển cho tóc.
Hoàn toàn an toàn cho mẹ và bé.
Hy vọng các bí quyết sẽ giúp các mẹ có mái tóc khỏe mạnh, an toàn và thoải mái.
